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盲人跑者何亚君大胆想 挑战马拉松“六大满贯”

日期:2019-12-12(原创文章,禁止转载)

盲人跑者何亚君大胆想 挑战马拉松“六大满贯”

记者日前到奥林匹克森林公园采访一项跑步活动,见到了在跑步圈儿小有名气的一位跑者,他叫何亚君。何亚君是一名盲人,需要在助跑员的帮助下进行奔跑。从2014年喜欢上跑步开始,何亚君在跑道上一发不可收拾。7公里、10公里、半程马拉松……何亚君挑战的距离越来越长。去年3月,他完成了人生中的第一个全程马拉松。42.195公里,这个在健全人看来都很难完成的距离,何亚君却跑了下来。现在,他有了更高的目标:挑战马拉松“六大满贯”。

爱挑战,做疯狂的跑者

何亚君出生在四川,是一个“80后”,儿时的一场高烧让他双目失明。2003年,他来到北京,做起了盲人按摩师,现在已经开了两家按摩店。身体上的残缺没有击垮何亚君对生活的热爱。2014年,他有了一个疯狂的想法——跑步、准备参加马拉松比赛。

“我是一个喜欢突破极限的人,既包括思想上的极限,也包括身体上的极限。我特别喜欢参与一些刺激性的运动,比如骑马、冲浪、潜水。”何亚君如是说。这些在健全人看来难度很高的运动项目,何亚君都一一尝试过。

2014年,他完成了人生中的第一个半马。“我天生体质还算不错。一开始志愿者带着我跑了7公里,我觉得没问题。后面又跑了10公里、15公里,后来在2014年的北京马拉松赛场上完成了第一个半马,成绩是2小时26分。那段时间,我认为我能接受和健全人一样的训练,也能享受跑步的乐趣。”说起跑步,何亚君脸上洋溢着灿烂的微笑。2015年3月,何亚君又完成了人生中的第一个全马,成绩是5小时16分。

助跑员,做盲人的“眼睛”

由于眼睛看不见,盲人在跑步过程中需要助跑员的帮助。陪伴盲人跑步对助跑员的要求相当高,一方面助跑员要和盲人跑步速度相同,另一方面出现意外情况时,助跑员要及时告诉盲人,避免摔倒。

采访过程中,何亚君拿出了他亲手编织的绳子。跑步时,绳子的一端系在他的手腕上,另一端系在助跑员的手腕上。整个过程中,助跑员的很多信息都是通过这条绳子传递。

今年3月,中国郑开国际马拉松,何亚君和助跑员杨彬首次合作。杨彬既是一位资深跑者,也是一位经验丰富的助跑员。谈及那次比赛,杨彬说:“我带着何老师跑,最主要的就是别太在意自己的成绩,要按照何老师的速度来。跑步过程中要不断地问他,这个速度行吗?他如果说行,我们就继续跑;他如果感到不舒服,我们就放慢脚步。每到一个饮水点,我都会提醒他补水。”

比赛过程中,前面的选手突然停下来系鞋带,这时杨彬赶紧拉一下绳子,并提示何亚君小心,防止摔倒。“整个过程我的注意力非常集中,最锻炼的就是反应能力,不仅得注意身边的选手,还得盯着脚下。”杨彬说。

那次比赛后,何亚君和杨彬成了最佳拍档,两人一有时间就去奥森公园跑步。信任在一次次的奔跑中逐渐建立起来。跑完步后,杨彬还会把何亚君送回按摩店。走路时,何亚君用手挽着杨彬的胳膊已成为一个自然而然的动作。“只要他的手一扶我,我就知道该抬腿了。”何亚君说。

大胆想,挑战“六大满贯”

今年3月,何亚君前往巴塞罗那,完成了个人首个境外马拉松,成绩是5小时21分54秒。

“这不仅是我第一次参加境外马拉松,也是我第一次出国。虽然看不见,但是我可以感受到那里的一切。巴塞罗那是一个散发着香气的城市,也是一个有着蓝天白云的城市。”何亚君说,“那里的观众特别友好,他们看到我是盲人跑者,都为我鼓掌和加油,声音特别大。”

那次境外比赛的经历也让何亚君坚定了挑战马拉松“六大满贯”的想法。不仅如此,他还希望更多的盲人加入到跑步这项运动中来。

2015年5月,何亚君成立了盲人跑团。这个初创阶段只有七八个人的跑团,经过何亚君苦心经营,现在已达到几百人的规模,担任助跑员的志愿者超过300人。

说起组建盲人跑团的初衷,何亚君说:“我曾经做过一个调查,盲人的平均寿命在55岁左右,许多人都患有心脑血管方面的疾病,主要就是因为运动太少。因为跑步,我从180多斤减到了140多斤,跑步给我带来了很多快乐,因此我建立了这样一个跑团。我经常说,跑步是为了健康与幸福,而不是为了速度,成绩并不重要,重要的是我希望未来二十年、三十年甚至五十年后,跑道上还有我们盲人的身影,这是最快乐的。”吉林癫痫有哪些治疗的好方法哈尔滨专治癫痫病的医院武汉治癫痫病的药物

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